Enfin ce matin , je vois le 159 yesss trop contente
je ne lâche pas . Je crois bien que pour ma fête mon chum organise une scéance de photo avec une professionnel des photos avec chevaux ....alors je doit atteindrer mon objectif qui est de 150 lbs
je vais y arriver je ne lâche pas
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Bon ca continue de descendre ....moin 1 lbs encore je touche le 160 sur la balance
je sais que ca ne pourras pas durer éternellement -1 par jour mais ce qui est en moin n'est plus la
mon objectif pour vendredi prochain est de 158 , donc d'ici la -2 lbs si je suis sérieuse en fin de semaine ...je devrais l,atteindre et si je fait le décompte des semaine avant ma fete
il reste avant ma fete : 4 semaines x 2 lbs = 8 lbs donc 152 pour ma fete
il reste 10 semaine avant princeville donc 10 x 2 = -20 lbs donc 142 lbs
wow ce serait le bonheur je serais a 7 lbs de mon objectif qui est de 135 lbs
je suis bonne je suis fine et je suis capable
2 lbs par semaines ....c,est possible ????
oui oui oui je continue
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Ce matin 161.8 sur la balnce . Je sais que ce n'est pas bon de ce peser à tout les jours mais moi , ça me motive
je continue les protéines , et je me concentre pour ne pas manger de sirop d'érable
bonne soirée
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Ça fait quelques jours que je ne suit pas venu ici , c'est que nous avons beaucoup d'ouvrage a la cabane a sucre
Vendredi j'étais a 161.5 , mais en fin de semaine je suis dans ma période rouge , alors avec comme seul tricherie de mon régime au protéines , quelques lichette sur la palette , je suis remonté a 165 ....mais pas de panique je sait tres bien que ce n'est pas des livres de graisses mais bien des livres de rétention d'eau ....ca me fait toujours ça alors je ne lâche pas , ca reprend ca place tranquillement car ce matin je suis a 162.5
mon objectif pour vendredi est de 160 je crois bien que je vais l'atteindre
je ne lâche pas .
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Wow en 5 jours j'ai éliminer 4.5 lbs
Tout va bien , je n'ai plus la sensation de faim , ce qui prend trois jours , ont appel ça la cétose
Donc moi qui avait peur au début de la semaine de ne pas tenir le coup , et bien j'ai tenu et en plus je suis prête a affronter le week end
Un peu plus sur moi , je suis du canada , donc dans la neige , maman de 5 enfants en tre 15 et 5 ans , propriétaire d'un ranch 12 chevaux
nous avons aussi une ferme , je me tient bien occuper , et je veut etre en forme pour donner mes cours d'équitation cette été , ma jument ne s'en portera que mieux avec mes livres en moin
wow je suis motivé je vous souhaite un bon week end
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