Hier je suis allez à paris chercher mon petit loulou , c'est une crême , il se pose et s'endort , je vous mets une tite photo de lui avec moi!!

il se prénome Sangha :)

Sinon je vais chercher deux autres samedi à Rouen , ils viennent d'un sauvetage , avec ces deux là j'en serais rendu à 21 rats XD

sinon côté régime , binh j'aimerais bien perdre encore 5 Kg avant noël , je suis à 84KG et j'aimerais passer en dessous des 80KG avant les fêtes !!!

c'est mon objectif!!

Bisous à toutes!! ;)

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Coucou tout le monde j'espère que vous allez bien , moi ca va , mon poids baisse petit à petit ;)

le 31 octobre (au commencement)

Resultat :
Votre IMC est de 31.7 : vous êtes obèse.
Votre IMG est de 26.4 : vous êtes gras.
Votre masse idéale est de 67 kg.

le 09 novembre (10 jours après)

Resultat :
Votre IMC est de 29.6 : vous souffrez de surpoids.
Votre IMG est de 23.9 : vous êtes gras.
Votre masse idéale est de 67 kg

voilà aujourd'hui ce que me donne mon imc/img

Resultat :
Votre IMC est de 28.7 : vous souffrez de surpoids.
Votre IMG est de 22.8 : vous êtes gras.
Votre masse idéale est de 67 kg.

çà baisse , çà baisse , je suis casiment à -9kg et c'est trop cool!! :D

J'ai trop le moral en plus car j'ai eu des réponses favorable pour deux adoptions de ratoux , il arriveront avant noël je pense ^^

voili voilou , je vous oublie pas , je pense à vous , on continu à avoir ses kilos surperflux!!!

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alors lundi  je me léve pour allez au boulot , viens le moment de passez le pantalon et oh mon dieu , trop grand , arg je suis partie au boulot avec un pantalon que je perdais , et j'était trop mal à l'aise!!

bref le soir je passe chez mes parents , car ma mére m'a mit de côté c'est ancien pantalon et jupe , car depuis juillet elle à perdu 15 kg !! elle est passé du 46 au 42 !!

bref moi j'était déjà au 48 , binh elle m'a filé un jean en 44 et miracle je rentre dedans , et 2 jupes en 46 et un pantalon noir en 46 , un petit grands mais je le perd pas comme le 48 !!

aaah je suis trop heureuse et ca me motive trop !!!

menu de hier :

matin : 40 gr de céréale spécial k au choco au lait + 125 ml de lait.

midi : pas faim alors juste 1 pomme

17H : un yahourt vanille 0%

soir :entré: 6 surimi + tzatziki 

plat :une bavette d'aloyau + épinard + un morceau de pain

dessert: un yahourt vannile 0 %

Menu du jour:

matin : tjrs et encore mes spécial k au choco au lait + 125 ml de lait + 125 ml de jus d'orange

midi : soupe gaspacho+ morceau de pain

soir : on verra ;)

ps: trop hâte d'être demain , twilight : new moon enfin!!

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je me suis levé tôt , mais tellement crevé qu'a 2h30 je suis repartie me coucher , je me suis relevé à 17h30 et avec mon homme on est allez faire quelques courses!!

menu du jour:

matin: 40gr de spécial k + 125 ml de lait écrémé + un yahourt 0 % vanille

midi : oeufs au jambon + un yahourt 0% à la vanille

soir : un gaspacho + 1 pomme

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menu:

matin: oeufs au jambon (une envie soudaine )

midi : une pomme

soir: reste des oeufs au jambon + un yahourt 0% vanille + une pomme

boisson : evian

faut rester motivé!!!

la photo est une photo prise aujourd'hui

pour un concoure sur un autre fofo

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