J'ai été ravie de voir, que ma crise de boulimie d'hier ne m'a pas fait prendre de poids même si elle m'en a peu fait perdre.

Aujourd'hui, j'ai été très anxieuse car le moment d'aller faire les courses est toujours un moment pénible pour moi.

Déjà les magasins sont bondés et pour moi ancienne agoraphobe, il est difficile de me sentir détendu dans un super-marché, ensuite le stress de ne pas craquer.

Si vous saviez comme c'est dur d'attraper les steack hachés dans le congélateur du magasin et ne pas craquer sur le paquet de frites, les beignets à la framboise et les magnums qui sont juste à côté.

Le pire c'est quand tu rencontres une connaissance maigrichonne au rayon viande qui te dit "Bin dis-donc toi au moin on ne peut pas dire que tu es végétarienne". Là tu te sens obligée de lui expliquer tout ton régime et à la fin elle te dit, c'est vrai que tu as perdu du poids je devrai peut-être le faire moi aussi j'ai 1 ou 2 kilos en trop. La fille, elle fait du 36 et elle vous dit qu'elle a 2 kilos à perdre ça a de quoi à vous dégoûter.

A chaque fois que je sors du magasin, je me bois un redbull sans sucres ou une boisson arômatisée car je me sens frustrée et très mal à l'aise. Puis après ma collation tout va mieux.

Mes courses se sont bien passée et ce soir j'ai mangé raisonnablement sans refaire de crises de boulimie donc je suis contente.

 Commentaires : 3 - Vous souhaitez réagir ?

Ce soir, j'ai craqué, je ne sais pas vraiment pourquoi, je crois que les choses qui vont arrivés dans ma vie les semaines qui vont suivre me font peur, et j'avais besoin de me sentir rempli. 

J'ai commencé par manger un bol de céréales avec du lait, puis après tout c'est emballé, c'est allé très vite, j'ai pris mon porte monnaie, je suis descendue à l'épicerie en bas de chez moi et j'ai acheté des kiris, 2 croque monsieurs et 1 cheeseburger.

15 min après j'avais tout englouti

Je ne vais pas arrêter mon régime à partir de demain je reprends, j'irai faire un peu de sport aussi. Je ne supporte plus d'être boulimique, j'ai tout fait pour me débarrasser de ça, des thérapies, des magnétiseurs, ma volonté, mais je n'y arrive pas. C'est un comble pour moi qui veut être psychologue spécialisé dans les troubles de la nutrition.

Au début je pensais que de connaître la cause de ma boulimie me permettrait de ne plus en faire et je m'apperçois que c'est faux.

J'ai lutter depuis plus d'un mois pour surmonter mes crises et là j'ai du réduire 2 semaines de mon régime à néant en 30 min. Je suis un peu dégoûté, j'aimerai pouvoir me débarrasser totalement de ma boulimie mais je ne sais pas comment m'y prendre.

Si quelqu'un y est arrivé, j'aimerai qu'il me donne des conseils.

 Commentaires : 4 - Vous souhaitez réagir ?

Voilà, déjà 1 mois que j'ai attaqué mon régime avec des hauts et des bas. Mon objectif était de perdre 5 kilos par mois, j'en ai perdu ce mois-ci 7,3 donc mon contrat est rempli.

Je suis toujours motivée à 200% pour continuer mon régime je ne me lasse pas de manger 5 jours de protéines pures et 5 jours de protéines et légumes.

J'ai encore une bonne trentaine de kilos à perdre mais je sais que j'y arriverai.

Merci à tout ceux qui m'ont soutenu ce mois-ci, en particulier à Sandrine-pour-de-vrai et à Zazou42 qui m'ont aidé à ne pas craquer un jour où ça n'allait pas.

J'espère pouvoir vous dire fin juin que j'ai encore réussi mon contrat de perdre 5 kilos.

 Commentaires : 4 - Vous souhaitez réagir ?

Aujourd'hui on peut dire que ce n'est pas vraiment ma journée, déjà j'ai passé une très mauvaise nuit, ensuite j'ai pris 400 grammes depuis hier matin, je sais ce n'est pas énorme mais bon ça ne fait pas plaisir pour autant.

Ensuite j'ai gentilment accepté de garder le chien de mes grand-parents paternel pendant qu'ils vont en vacances et aujourd'hui on est allé faire les courses pour mes repas de la semaine prochaine.

Comme c'est férié on est allé dans le plus grand magasin de ma ville et les tentations étaient nombreuses. Le magasin était bondé, en plus durant le trajet et pendant toutes les courses qui ont duré (1h37) mon grand-père n'a pas arrêté de me critiquer par rapport à mon régime (car il ne croit pas au régime et en particuliers un régime où l'on peut manger de la dinde et du veau, car pour lui en mangeant ça je ressemblerai plus à une grosse dinde et à une grosse vache). Je n'ai pas arrêter de me faire limite insulté, et de me sentir très humilié pendant ma matinée. J'ai eu beaucoup de mal à me retenir de pleurer.

Là, je suis rentrée chez moi, c'est bientôt leur de préparer mon repas de midi, mais je me sens encore stressée et angoissée de ma matinée (j'en ai une boule à l'estomac). Je sais que si je vais préparer à manger maintenant je vais faire une crise de boulimie à coup sûr mais je ne sais pas comment me détendre.

Cette après-midi, j'ai ma demi-heure de cardio stretching j'essayerai de me défouler là-dedans. Et j'espère que mon après-midi sera plus cool.

 Commentaires : 3 - Vous souhaitez réagir ?

Après 5 jours de PL, dur dur de recommencer à manger que des protéines pures. Hier pour compenser ma frustration de ne plus manger de légume pendant à nouveau 5 jours, j'ai décidé de me manger, un poulet.

J'ai mangé mon poulet en entier dans la journée avec un yahourt nature et une galette dukan au son d'avoine. Ma journée s'est finalement bien passé et a été plus facile que ce que je ne l'aurai cru au départ. Ce matin en me pesant, je me suis finalement aperçue que j'avais perdu 6 kilos depuis le début de mon régime donc suis super contente, je ne compte pas m'arrêter en si bon chemin.

 Commentaires : 4 - Vous souhaitez réagir ?