Bonsoir tout le monde !

Je rentre juste de mon cours de country, je n'ai pas encore eu le temps de manger, mais je saute sur mon ordi parce qu'àprès, quand je me serais posée, je n'aurais peut être pas le courage de vous raconter ma petite vie...

Hier soir, pas de billet. C'était notre anniversaire de mariage (et oui, déjà deux ans... de bonheur !!!). Et ça tombait pile poil le jour où le patron de mon chéri a décidé d'inviter toute l'écurie pour fêter une victoire en Turquie. En ce moment, c'est la foire de Pau, alors il nous y a invité. Nous sommes allés dans un resto "huitres et fruits de mer à volonté...) : miam miam !!!!

C'est très bien pour le régime, à condition de ne pas se jeter sur le beurre, le pain et la mayonnaise............ Ce que j'ai bien respecté à la lettre ! Donc au menu, huitres, gambas, saumon, moules..... sans pain, sans beurre et sans mayonnaise ! Il n'y a que sur le dessert que je me suis laissée tenter : une petite part de tarte aux pommes. Bon, d'accord, c'était par pure gourmandise : mea culpa, mais dans l'ensemble, je suis assez fière de moi !

Donc, ce matin, rdv avec mme B... Loupé... Les anglais ont débarqué, j'étais gonflée comme une baudruche, je n'ai pas eu le courage ! Donc, je repousse l'échéance, mais ce n'est pas pour ça que je ne fais pas attention, bien au contraire ....

Aujourd'hui, aucun écart, j'ai géré comme un chef ! Voilà ce que j'ai mangé :

Matin :

un café au lait édulcoré

deux barres de céréales

Midi :

salade composée (tomates, endives, poivrons, jambon de dinde, vinaigrette)

une tranche de pain + un carré frais 0%

une grappe de raisin

17 h :

un yaourt édulcoré à 0%

Soir :

je ne sais pas encore

au cours de country : quelques tomates cerise....

Je vous dirais ça, mais je n'ai pas super faim, l'heure du miam étant passée....

Bon, je vous laisse, je vous fais de grosses bises à tous et à toutes et à demain...

Allez, les killeuses de kilos, courage, on va les avoir ces fichus kilos supperflus, on va leur faire la peau, et on sera super fières de nous !!!!

Yes, yes, yes !!!!

Cécile

Petit ajout, voilà ce que j'ai mangé ce soir :

deux tranches de blanc de dinde

trois petits suisses 0% édulcorés

une infusion édulcorée

Pas trop faim, mon lit m'appelle....

Bonne nuit !

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Bonsoir les filles, j'espère que vous allez bien en ce premier soir de la semaine. Lundi, jour de pesée pour pas mal d'entre vous, j'espère que ça s'est bien passé. J'avais comme jour de pesée de mercredi, je vais le conserver. Donc, rendez vous mercredi pour savoir où j'en suis. Je vous avoue que je n'ai encore eu le courage de monter sur mme B... Je sais qu'elle va me faire la gueule alors je laisse passer un peu de temps.

Bon, mon week end chez mes beaux parents s'est relativement bien passé.

Vendredi, journée sage avec seulement un petit bout de gateau antillais et une petite part de tarte aux pommes parce que ma belle mère le fait exprès pour moi, elle sait que j'adore ça, alors je ne pouvais pas faire ma star et tout snober... Mais promis, je n'ai pas abusé, je n'en ai pas repris malgré la tentation....

Samedi, ça s'est un peu compliqué. Ma belles soeur avait organisé un pique nique avec quelques amis à elle. Et là, j'avoue que je n'ai pas été sage du tout. Tout semblait si appétissant que j'ai goûté à pas mal de choses, quiches, beignets, tourtes, tartes et gateaux en tout genre.... Pas top du tout tout ça... J'ai essayé de me rattaper le soir en mangeant très très léger. Pas sûr que ça ait rattrapé grand chose, mais ça aura au moins limité les dégâts.

Pour dimanche, pas de soucis, retour à la maison, j'ai recadré les chose et tout est rentré dans l'ordre.

Et aujourd'hui, journée sans accro comme je les aime. Même si ce matin, j'ai mangé deux biscuits Prince au chocolat, mais c'est tout ce que j'avais à manger et avec mon job, il me faut manger un peu le matin. C'est de ma faute, je n'avais rien prévu. Mais j'ai rectifié pour demain. Je n'aurai pas le temps de me préparer des biscottes ou du pain beurrés alors je me suis acheté des barres de céréales un peu light, enfin avec moi de sucre et moins de gras. J'en mangerai deux, histoire de me caler l'estomac jusqu'à la fin de la matinée et que je rentre manger vers 13 h. Je commence à 5 h : 8 h sans manger, ça fait beaucoup et surtout, c'est un truc à se jeter sur n'importe quoi en rentrant.

J'ai fait le plein de légumes, de fruits (j'adore le raisin !!!!), de viandes blanches, d'oeufs et de laitages à 0%. Avec ça, je vais pouvoir ré-attaquer du bon pied... Non mais, qui c'est le sheriff, les kilos en trop ou moi ?????

Donc, voilà ce que j'ai mangé aujourd'hui :

Matin :

un café au lait édulcoré

deux princes au chocolat

Midi :

salade verte/vinaigrette

blanc de poulet grillé/haricots verts

un petit bout de pain

un yaourt

Soir :

salade composée (salade verte/tomates/crevettes/carrés frais 0%)

et un infusion édulcorée.

Voilà, je pense qu'aujourd'hui, rien à dire, j'ai respecté les consignes de ma diet, je n'avais plus de fruit pour finir mon déjeuner, c'est la seule chose qui manque. Mais avec mon raisin, je vais réparer ça demain...

Voilà, je vous ai encore raconté ma petite vie. Mais ça me fait du bien, avec vous, je suis sûre de tenir le coup. J'espère que je vous aide un petit peu aussi parce que vous m'êtes d'une grande aide dans ce combat...

Je vous fais de grosses bises les filles et les garçons s'il y en a...

A demain !!!

Cécile

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Journée un peu décousue aujourd'hui...

Je suis en vacances en ce moment, alors comme nos finances ne nous permettent pas d'aller sous les cocotiers, je me trouve des occupations pour ne pas tourner en rond à la maison et dévorer tout ce qui traine...

Hier soir m'est venue l'idée de faire quelque chose de bien que je ne fais pas en temps normal quand je bosse. Avec mon homme, nous sommes allés donner notre sang. C'est quelque chose que j'ai déjà fait, mais à laquelle je ne pense pas souvent. Il faut que je le fasse plus souvent, ça peut sauver des gens et ça ne coute rien...

Par contre, ça fatigue pas mal, j'ai été vaseuse toute la journée. En plus, je pense que le fait de moins manger doit y faire aussi. J'avais déjeuné standard ce matin, mais au centre de dons, il a bien fallu que je mange un petit quelque chose pour ne pas tomber dans les pommes.... Mais bon, j'ai fait soft, pour ne pas tout gacher.

Voilà donc ce que j'ai mangé aujourd'hui :

Matin :

café au lait édulcoré

4 biscottes légèrement beurrées

A 11 h (avant le don) :

un petit verre de jus d'orange

A 12 h (après le don) :

un café au lait sans sucre

deux biscuits "petit écolier"

A 13 h 30 :

un tournedos cuit sans MG

champignons sautés sans MG

un fromage blanc à 0%

A 16 h 30 :

un thé édulcoré

un bout de pain

Soir :

un bol de soupe

une tranche de jambon.

D'avoir pris ce café au lait à 12 h m'a tout décalé... A presque 14 h, j'avais faim mais je n'ai pas pris de féculent... Grosse erreur : j'ai eu très fait à 16 h. Résultat : j'ai mangé un bout de pain. Mais bon, c'est pas grave. Mais il ne faut plus que je zappe les féculents sinon je m'expose à d'autres tentations....

Bon, voilà pour ce soir.

Merci à Missouille de m'avoir posté un petit commentaire, ça fait plaisir de se savoir pas oubliée !!!

Je ne pourrais pas posté jusqu'à dimanche, je vais quelques jours chez mes beaux parents. Ils sont adorables mais je ne me vois pas squatter l'ordi quand même !!! Alors pas de panique, je vais revenir...

Je vous fais de grosses bises....

A lundi, les filles !

Cécile

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Me revoilà donc, je vais essayer d'être aussi fidèle qu'avant et venir chaque soir vous raconter ma petite vie et mon rééquilibrage alimentaire.

Je vous écris un peu tard, je rentre de mon (premier) cours de danse country ! Ca faisait un petit bout de temps que ça nous tentait avec mon mari et on a trouvé un club à 1/4 d'heure de la maison, alors on s'est lancé. Et bah c'est vachement sympa. La prof est jeune, drôle et dynamique, le groupe très accueillant. Il y a une majorité de femmes, mais mon homme sera chouchouté comme ça ! Donc, le mercredi soir, je serais un peu en retard pour vous causer...

Pour ce qui est de mon alimentation d'aujourd'hui, pas de soucis, ça s'est bien passé.

Voici mes menus. Ce soir, j'ai fait très léger, j'ai pris ce que j'ai trouvé, j'avais un peu la flemme de faire à manger...

Matin :

café au lait édulcoré

pain et beurre

Midi :

salade composée (salade verte, coeurs de palmier, haricots mungo, thon)/vinaigrette

pain

deux oeufs au plat sans MG

un fromage blanc 0%

un café au lait édulcoré

16 h :

un thé édulcoré

un fromage blanc 0%

Soir :

une tranche de jambon

cornichons

un fromage blanc à 0%

Voilà, donc rien d'extraordinaire. Il faut que je fasse des courses, que je refasse le plein de légumes, de viande blanche et de laitages, afin de re-préparer de bons petits plats légers et savoureux. Je vous renoterais les recettes que j'expérimente.

Bon, j'espère que vous ne m'en voudrez pas, mais je vais au dodo. Je suis un peu fatiguée.

Je vous fait de grosses bises et je vous dis bonne nuit, à demain.

Cécile

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Oulà, voilà une revenante que vous allez vous dire......

Et oui, c'est la rentrée alors moi auusi je reviens...

J'ai aussi cédé aux appels de quelques unes d'entre vous qui m'ont envoyé des messages pour me demander de mes nouvelles... Mine de rien vous m'avez manqué un peu !

Je vais donc vous résumer ces trois mois passés loin de vous.

Au mois de juin, je suis donc allée passer mon stage à côté de Paris. Un mois de stress et de travail intellectuel assez intense.... Je bossais jusqu'à pas d'heure et j'avoue que je n'avais ni le temps ni l'envie de manger.... Donc stress et privation : top pour mon poids bien sûr... J'ai réussi mon examen malgré de gros gros doutes et je me suis promis de rentrer et de fêter ça comme il faut.

Donc, à peine rentrée, j'ai préparé une chouette fête avec tous mes amis qui m'ont soutenue dans cette perilleuse entreprise, en plus, c'était l'anniversaire de mon mari et le mien.... Résultat, un week end entier de folie, rien à regretter....

Je dois dire que j'ai bien profité de juillet et d'août.... Je pense que ma balance doit m'en vouloir un peu !!!

Mais même pas grave, je reviens, plus motivée que jamais ! J'avoue que je ne suis pas montée sur la balance pour ne pas trop me casser le moral, mais même si j'ai repris quelques kilos, peut être 5 ou 6 (j'étais descendue à 56 kg), ça n'est pas grave car depuis hier, 1er septembre, je me suis reprise en main comme il faut.

Je sais qu'avec ma motivation, je vais réussir mon pari.

Alors les filles, si ça vous dit, je remonte sur le bateau avec vous et on repart pour un nouveau défi....

Je me pèserai lundi prochain pour me donner une base. Je pense que d'ici là, j'aurai décongestionné un peu ma balance, elle fera un peu moins la goule !

Bon, je reprend les bonnes habitudes, je vous note mes menus :

Pour hier :

Matin :

un café au lait édulcoré

pain et beurre (50 g de pain et 10 g de beurre)

Midi :

salade composée (riz, tomates, poivrons....)

une brochette de poulet au curry maison

16 h :

un thé édulcoré

raisin

Soir :

tomate mozzarella

yaourt

Bon, je pense que pour une reprise, c'est pas mal.

Ce matin, petit dej standard : café au lait, pain, beurre.

Pour midi, bah je ne sais pas encore....

Je suis en vacances jusqu'à lundi prochain, j'aurai un peu de temps pour passer vous voir !

Allez les filles, je vous fais de grosses bises et je vous dis à bientôt.

Et surtout, contente de revenir parmi vous !!!

Comme quoi, on peut se faire plaisir en étant au régime, ça peut être sympa!!!

Cécile

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