Description : Journal d'une nana qui ne peut plus se voir dans un miroir...
Oserez vous me défier sur http://cecedepau.labrute.fr ?
Rejoignez mon clan sur http://labrute.fr/team/68383
Comme je m'y attendais et comme je l'espérais, j'ai perdu mon petit kilo hebdomadaire...
Ce matin sur la balance : 66,2 kg !!! Yes !!!
Pas encore 66 tout rond alors pour le rocher, il faudra attendre la semaine prochaine, il se rapproche, le coquin....
Allez, je vous laisse, je vais bosser.
A plus tard, bises.
Cécile
Commentaires : 8 - Vous souhaitez réagir ?
Bonsoir à toutes et à tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ça y est, repas fini, vaisselle faite, blocs parcourus, je me suis posée devant la « nouvelle star », l’ordi sur les genoux et me voilà, prête à vous raconter ma petite journée ! Tout d’abord, merci pour tous vos commentaires, c’est toujours très très sympa de se savoir lue. Je suis contente d’avoir réussi à mettre ma réglette, merci aux filles qui nous ont donné la combine. J’ai hâte que le petit cheval rentre à l’écurie… Ce matin, au boulot, extra, mes petits chevaux vont bien ! Par contre, cet après midi, j’étais encore fatiguée, un coup de barre après manger. Hier, je me suis forcée à rester éveillée, mais aujourd’hui, je me suis offert une petite sieste. Bah ça fait du bien, je me suis réveillée en pleine forme. Je crois que c’est dû à un petit dérèglement hormonal. Rien de bien grave, mais je suis un peu en retard dans mes règles et je crois que c’est dû à ça. Bon, elles ont débarqué aujourd’hui donc, ça risque de ne pas être cool demain matin sur la balance ! Mais bon, c’est comme ça, il faut bien en passer par là et puis, zut, je sais que je n’ai pas fait d’écart, alors je n’ai rien à craindre ! Killeuse je suis, killeuse je reste ! Ce matin, il faisait pas super beau, on a évité la pluie, heureusement, mais cet après midi, le soleil est revenu et ça fait vraiment du bien. Ça donne envie de barbecue, d’amis plein la maison et le jardin, ça donne envie d’été quoi… et de petites robes, de petits hauts légers (quand j’aurais perdu de ses maudits bras moches !!!) et de shorts … Allez, courage, on va en voir le bout de ce combat ! Bon, je vous poste quand même mes repas du jour. Matin : Un café au lait avec édulcorant Trois biscottes légèrement beurrées Un demi pamplemousse avec édulcorant Midi : Salade verte/tomates/carotte râpée/saumon en boîte/levure de bière/vinaigrette Un petit bout de pain aux céréales maison Un yaourt à 0% Un thé Earl Grey Soir : Salade verte/mélange chinois pour salade/champignons de paris/thon/levure de bière/vinaigrette Une infusion tilleul-citron Aujourd’hui, je n’avais pas trop envie de faire à manger, j’ai donc fini ma salade avant qu’elle ne se perde. Dans le mélange chinois, il y a des pousses de soja, des carottes, des champignons, des petits maïs… Demain, il faut qu’aille faire le plein, je n’ai plus d’œufs, il me reste peu de légumes et c’est pas cool parce que c’est la porte ouverte à manger n’importe quoi ! Pfff, c’est la bérézina à la « nouvelle star »… mais c’est rigolo ! J’aime bien le karaoké, mais pour rien au monde, j’irais chanter devant un jury, je suis nulle et je le sais ! Mais ça vous vous en foutez et vous avez bien raison ! Bon, allez, je vous laisse, je vous fais de grosses bises ! Pensez à moi, demain rendez-vous avec mme balance ! Je vous tiens au courant ! À demain. Cécile
Commentaires : 2 - Vous souhaitez réagir ?
Grâce à vos explications, j'aienfin compris comment on pouvait afficher sa reglette ! Merci beaucoup !
Pesée demain, donc j'espère une nouvelle réglette demain !
A ce soir !
Commentaires : 4 - Vous souhaitez réagir ?
Bonsoir tout le monde ! J’espère que ce jour de pesée s’est bien passé pour vous, en tout cas, interdiction de se démotiver. Même si ça stagne, ce n’est pas grave, il faut malheureusement passer par des paliers. C’est énervant, mais c’est comme ça ! Et la semaine d’après, quand on reperd, on est super hyper contente. Pour moi, il faut attendre mercredi matin pour avoir des nouvelles ! Suspense !!!! Pas grand-chose de neuf en ce début de semaine. Un petit lundi bien ordinaire. Boulot ce matin et cet après midi, pas grand-chose, un petit coup de mou. Oh, pas grand-chose, même pas une baisse de moral, juste un petit coup d’envie de faire dodo. Je me suis retenue de ne pas faire la sieste, sinon, je ne vais pas dormir cette nuit ! Mais bon rien de bien méchant. Je dois dire que je suis d’une nature assez optimiste, j’ai la chance de n’avoir que très rarement le moral dans les chaussettes. J’essaye de toujours positiver. Surtout en période de régime… tout ce que je mets dans mon assiette me fait plaisir et je ne pense pas à autre chose. Bon, pour une fois, je n’ai pas grand-chose à vous raconter alors je vais directement vous mettre mes menus du jour. Matin : Un café au lait avec édulcorant Trois biscottes légèrement beurrées Un demi pamplemousse avec édulcorant Au boulot : Un thé avec édulcorant Midi : Escalope de poulet grillée Aubergines à la napolitaine Une petite tranche de pain aux céréales maison Une pomme au four Un thé au caramel avec édulcorant Soir : Un bol de soupe légumes maison Crevettes roses au citron Un fromage frais à 0% Un yaourt à 0% Une infusion pêche-cassis avec édulcorant Ce soir, je ne savais pas trop quoi manger alors j’ai décongelé de la soupe, avec une touche de paprika, c’était super bon ! Je ne savais pas quoi prendre comme protéines, j’ai opté pour les crevettes surgelées, pas top mais bon, c’est pour avoir mon quota ! Bon, les filles et les gars, je vous laisse pour ce soir, mes petits yeux commencent à se fermer, et je suis en manque d’inspiration ! Je vous fais tout plein de grosses bises !!! À demain……………. Cécile
Commentaires : 6 - Vous souhaitez réagir ?
Bonsoir à toutes et à tous ! J’espère que vous avez passé un super dimanche en famille pourquoi pas en tout cas, que vous n’avez pas craqué, ni baisser les bras ! En tout, j’espère que vous avez profité du beau temps parce que le week-end prochain est annoncé très gris et très pluvieux ! Et oui, ça ne pouvait pas durer un si beau soleil. Un avant de goût d’été qui fut quand même bien agréable, non? Ce matin, impossible de faire la grasse mat alors debout à 7 h 30... Que vais-je bien pouvoir faire de mon temps ? Après avoir fait un petit tour sur le net pour lire tous vos gentils commentaires, et fais la vaisselle, mis en route une machine de linge sale et tous les petits trucs habituels d’une parfaite épouse (moi !), et bien sûr avalé mon petit déjeuner, j’ai décidé de mettre de l’ordre dans mon armoire… Oulà, Hercule n’en aurait pas voulu comme 1 3 ème travail… Il y avait de tout et de rien dedans ! J’ai rassemblé tout mon courage (même les petits bouts bien cachés) et j’ai décidé de me débarrasser de tout ce que je ne mets plus, de ne pas écouter la petite voix qui me dit sans arrêt : « garde-le, tu vas le mettre » ou « c’est sympa ça, tu peux avoir envie de le porter »… et que finalement, je ne mets jamais ! J’avais des fringues qui datent des calendes grecques ! Il fallait quand même que je m’en débarrasse. Et le nombre de fringues que n’ai presque pas mis, c’est affolant ! Enfin, je n’ai gardé que ce que je suis sûre de mettre. J’ai trié mes pantalons en 38/40 dans lesquels je rentre maintenant, et les 36/38 dans lesquels j’espère bientôt rentré… ça va me servir de carottes ! En les voyant devant mes yeux, je ne peux qu’avoir envie de les mettre et donc de continuer sérieusement sur le chemin du régime. J’ai trié aussi mes chaussures pendant que j’y étais. Au total, j’ai rempli trois grands sacs poubelles de fringues et de chaussures, que mon mari a porté chez Emmaüs. Ça sera à utile à d’autres gens, je l’espère. J’y vois beaucoup plus clair dans mon armoire, je passerais moins de temps pour trouver mes fringues ! Je parle mais certainement que ça vous fait une belle jambe de savoir tout ça ! Désolée, j’espère que ça ne vous soule pas trop L Bon comme j’avais du temps, j’ai commencé à faire des recettes que j’ai déniché sur le net hier. À midi, tagliatelles de courgettes et le soir, aubergines à la napolitaine et bien, miam miam les deux !!!! Alors pour les tagliatelles : Tagliatelles de courgettes Recettes de cuisine végétarienne Les ingrédients : 6 courgettes fraîches 60g de pignons de pin 20g de persil frais haché 25ml de vinaigre balsamique 10g de gingembre en poudre 60ml d'huile d'olive Sel et Poivre du Moulin La Recette : Je n’avais pas de pignons de pins alors j’ai fait sans, mais c’est bon quand même. Et pour les aubergines à la napolitaine : Aubergine à la Napolitaine Les ingrédients : 1 grosse aubergine 1 filet d'anchois 1 tomate fraîche 1 oignon frais 30g de parmesan râpé Quelques fines herbes Sel et Poivre du Moulin La recette : 1. Coupez les extrémités de l'aubergine puis coupez-la en rondelles. Mettez les rondelles d'aubergine dans l'un des paniers de votre cuit-vapeur puis faites-les cuire durant 20 minutes à la vapeur. 2. Pelez l'oignon frais et la tomate puis coupez-les en petits dés. Faites-les fondre dans une casserole puis salez-les et poivrez-les selon votre goût et ajoutez-y le filet d'anchois et les fines herbes. 3. Répartissez les rondelles d'aubergine dans un plat à gratin puis nappez-les de sauce tomate et saupoudrez de parmesan râpé. Laissez cuire dans votre four sur gril et laissez gratiner le tout pendant quelques minutes. 4. Servez l'aubergine à la Napolitaine dans une assiette individuelle. Là, je n’avais pas de parmesan râpé alors j’ai fait sans aussi ! J’avais bien du gruyère râpé, mais en fait, je n’avais pas vraiment envie de rajouter des matières grasses. Dans ces deux plats, les seules matières grasses que j’ai rajouté, c’est de l’huile d’olive pour faire revenir les courgettes et les oignons/tomates. Il me reste des aubergines, je connais mon repas de demain…. Même mon homme s’est régalé. Ces recettes un peu préparées ne font vraiment pas régime même si elles ont vraiment light. C’est drôle parce que depuis que je me suis mise au régime, je cuisine beaucoup plus qu’avant. Et mon homme m’a dit que c’était bien mieux et surtout meilleur. C’est sûr que c’est facile de jeter une poignée de pâtes dans de l’eau bouillante, mais c’est super agréable de manger ce qu’on a mis du temps et du cœur à préparer. Enfin, mon problème avec les pâtes, c’est que je suis une pâtes-addict ! C’est pas une poignée que j’en mangeais, c’est facile 200 ou 250 grammes. Et pas sans rien… beurre, crème fraîche, gruyère, parmesan, enfin tout ce qu’il ne faut pas quoi !!! Donc bien fait pour moi, mais pour l’instant, je suis privée de pâtes ! Parce qu’en manger deux cuillères à soupe, là j’aurais vraiment l’impression d’être au régime. Pour les féculents, je préfère prendre une vraie tranche de pain. Bon allez, je vous note mes repas d’aujourd’hui : Matin : Un café au lait avec édulcorant Trois biscottes légèrement beurrées 200 g de compote de pommes allégées en sucres (pas envie de pamplemousse ce matin, et il restait deux malheureux petits pots de compote !) Midi : Aiguillettes de poulet grillées (escalopes de poulet découpées en lanières et grillées à sec) Tagliatelles de courgettes Un tout petit bout de pain aux céréales maison Un fromage frais à 0% avec édulcorant Un yaourt à 0% Un thé au caramel avec édulcorant Soir : Crevettes roses Aubergines à la napolitaine Une infusion verveine-orange avec édulcorant Je sais que demain, pour pas mal d’entre vous, c’est le rendez vous avec mme B, j’espère qu’elle sera gentille avec vous ! Si vous avez tout fait pour, il n’y a pas de raison qu’elle se sente agressée J . Moi, c’est mercredi matin le résultat des courses… j’espère avoir perdu mon kilo hebdomadaire… on verra bien ! Donc demain matin, je penserais bien à vous toutes et j’attendrais vos résultats avec impatience (je vais essayé de m’endormir avec les doigts croisés, pas sûr que j’y arrive mais bon…). En attendant, je vous souhaite à tous et à toutes une bonne nuit de repos pour attaquer la nouvelle semaine… Courage, le week-end arrive…dans 6 jours ! Bises…….. Cécile
Pour 4 personnes.
1. Nettoyez les courgettes sous l'eau froide puis découpez-les en fines lamelles sans les peler à l'aide d'un couteau économe.
2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive puis faites-y revenir les courgettes avec le persil haché.
3. Saupoudrez de gingembre en poudre puis salez et poivrez selon votre convenance. Poursuivez la cuisson pendant 10 minutes en mélangeant à l'aide d'une cuillère en bois.
4. Incorporez les pignons de pin puis laissez cuire encore pendant quelques minutes de façon que les courgettes soient bien cuites.
5. Répartissez les tagliatelles de courgettes dans 4 assiettes individuelles puis arrosez-les de vinaigre.
6. Dégustez tiède.
Pour 1 personne - 90 calorie
Commentaires : 4 - Vous souhaitez réagir ?
>