Hier soir, je n'ai pas pu poster, nous sommes partis à un bal country alors me voilà ce soir !

Je suis un peu naze alors je ne vais pas m'attarder. J'espère que ça roule pour vous et que le début du week end se passe bien.

Hier :

Matin :

un café au lait édulcoré

quatre biscottes légèrement beurrées

Midi :

panga en papillotte

poêlée oignions/poivrons

un yaourt à 0%

Soir, enfin, vers 18 h 30, avant de partir :

saumon fumé/carrés frais 0%

3 yaourts à 0%

Aujourd"hui :

Matin, levée à 11 h :

un café au lait édulcoré

100g de pain grillé légèrement beurré

Midi, enfin vers 16 h :

trois tranches de jambon dégraissé/carrés frais 0%

Soir :

salade composée : salade verte/tomate/champignons/poivrons/carrés frais/rapé de surimi/vinaigrette

Une salade préparée par mon chéri... J'adore !

Bon, voilà, je suis un peu fatiguée, alors je vous laisse pour ce soir, je vais aller me vautrer devant la télé. Je vais bien trouver un truc pour me détendre !

Bizzzzzzzzzz et soyez fortes !!!

Cécile

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Je prends quelques minutes pour venir causer ici, avant de m'installer tranquillou devant le télé et "Lie to me".

Bon, pas grand chose de neuf depuis ce matin, sauf et ce n'est pas si mal, qu'on a vu un peu le soleil aujourd'hui et après tous ces jours pluvieux, ça fait du bien !

Côté miam, RAS.

Matin :

un café au lait édulcoré

deux biscottes légèrement beurrées

Midi :

trois petits oeufs au plat

poêlée de champignons de paris

quatre petits suisses à 0%

Soir :

salade composée : laitue/poivrons/tomates/thon/jambon/oeuf dur/chèvre/vinaigrette

Bon, les champignons de midi étaient des frais bien sûr... Et pour la composition de la salade de ce soir, je ne suis pas très sûre, c'est ce que j'y ai reconnu : c'est mon chéri d'amour qui me l'a préparé ! Elle était délicieuse et c'est encore plus un régal de n'avoir qu'à se mettre les pieds sous la table. C'est vrai que c'est vraiment un atout d'avoir de soutien à la maison et en dehors. Mes amis et ma faille savent que je fais attention et ne font rien pour me tenter et de toute façon, ils me connaissent et connaissent ma volonté et ma motivation et savent que lorsque j'ai décidé un truc, c'est très bien ancré dans ma petite tête !!!

Bon, allez, je vais aller jeter un coup d'oeil sur vos blogs mais avant, je vous fais de gros bisous !

A demain les filles !

Bizzzz

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Bonjour tout le monde !

Pas eu trop le courage hier soir en rentrant de la country et je dois bien le dire aussi, un peu déçue de ma pesée mais bon, faut faire avec !

Hier matin sur la balance : 65,7, soit que 700 g de perdu en une semaine alors qu'on ne peut pas dire que je fasse de folies ! Mais bon, c'est comme ça, mon corps me fait comprendre que c'est quand même lui qui commande et qu'il ne fallait pas que je reprenne tout ce que j'avais perdu ! J'espère sincèrement que ça va me servir de leçon. Et il y a deux choses aussi qui entrent en jeu : en ce moment, je suis au chômage, et je ne me bouge pas beaucoup, je voulais aller courir, mais franchement, vu le temps, le courage me manque et je pense aussi que je ne bois pas assez. Je bois aux repas, et il faudrait vraiment que je mesure ce que je bois vraiment. M'enfin bon, c'est pas la fin du monde, je ne baisse pas les bras. Je continue la volontine et je double la dose de motivex !!!!

Au menu hier :

Matin :

un céfé au lait édulcoré

quatre biscottes légèrement beurrées

Midi :

salade mache/betterave/vinaigrette

saumon en papillotte

poire

Soir :

salade verte/tomate/thon/vinaigrette

un yaourt à O%

Voilà, pas de folies donc, mais ça va repartir de plus belle, j'en suis sûre (méthode coué).

Bon, allez, je vous fais de grosses bises et je vous dis à ce soir !

Bonne journée !

Cécile

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Enfin, plutôt soirée House ! Il est cynique et limite méchant, mais je suis sûre qu'il a un bon fond, mais il faut le chercher très très très profondément !

Bon, j'espère que vous allez bien, que la journée s'est bien passée et que vous avez résisté aux nombreuses tentations !  J'espère que la volonté est toujours au taquet malgré ce temps pourri ! Pfff, dire qu'on est au mois de mai et qu'il tombe des cordes comme en mars ! J'espère que mes pauvres petites fleurettes et autres plants de tomates ne vont pas trop en souffrir ! En mai, fais ce qu'il te plait... Oué, bah moi j'aimerais bien me mettre un peu soleil pour perdre ce teint de cachet d'aspirine ! M'enfin, c'est comme ça, il faut faire avec et ne pas baisser les bras !

Côté miam, je ne suis pas très contente de mon repas de ce soir. Pas que j'ai craqué, mais ce que j'ai fait n'était vriament pas bon du tout ! Beurk, je me sens ballonnée en plus, pourtant, je n'en ai pas mangé beaucoup. Bah quand on fait des essais culinaires, des fois, on se gourre ! En fait, ce midi, j'avais fait une poêlée d'aubergines, tomates, oignons plutôt délicieuse et il en restait amais très peu, pas assez pour ce soir, alors j'ai rajouté une boite de champignons en tous genre. Bon d'accord, à vu d'oeil, ça ressemblait déjà à des bouts d'éponges mais je me suis dit que mélangé, ça prendrait du goût. Grave erreur, ce sont les aubergines qui ont pris le goût des champignons ! Et c'était super beurkkkk !!!! Bah au moins je le saurais, et je ne suis pas prête à en racheter, car je ne sais vraiment pas avec quoi ça pourrait être bon !

Enfin, voilà, mais bon, à part ça, côté nourriture, aujourd'hui RAS. D'ailleurs, ça m'inquiète un peu de ne pas avoir faim, jamais, c'est peut être pour ça que je perd doucement ? Mais bon, qui va piano, va sano ! demain, pesée, on verra bien ! Aléa jacta est !

Pour aujourd'hui :

Matin :

un céfé au lait édulcoré

quantre biscottes légèrement beurrées

Midi :

saumon en papillote

poêlée oignons/tomates/aubergines

deux yaourts 0%

Soir :

crevettes au persil

poêlée oignons/tomates/aubergines/champignons (beurkkk !)

Bon allez, je vais me caler comme il faut devant la télé !

Bizzzzzzzzzzz à tous et à toutes !!!!

Cécile

Ps : Tibulle, je t'envoie ton colis de motivex et de volontine quand tu veux mais c'est où La Plaine des Palmistes ?:-D

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Bonsoir les filles et les garçons !

Une nouvelle semaine qui commence mais plutôt tristounette côté météo ! Bah, tant pis, on trouvera une autre raison de se réjouir, les kilos (enfin plutôt les grammes) qui s'envolent, et ça, je dois dire que c'est super pour donner le moral !

J'espère que vous aussi, ça se passe bien, et que vous êtes à donf dans la motivation et la volonté !!!! Ce sont nos deux meilleures amies pour atteindre nos objectifs ! J'aimerais tellement pouvoir vous en refiler rien qu'en y pensant ! J'espère que j'y arrive un peu quand même. En tout cas, personnellement, je sais que de trouver des commentaires au bas de mon billet quotidien, ça me fait super plaisir et rien que pour ça, ça me donne envie de venir chaque soir et d'échanger avec vous mes impressions et mes menus !

Aujourd'hui, j'ai fait le plein de légumes, tomates, courgettes, betteraves, radis, concombre, salade... Du poulet, du poisson, des laitages allégés... N'empêche que depuis que je me suis remise à manger sainement, ma peau et mes cheveux me disent merci (si, si, ils me parlent !). En effet, ce plein de vitamines est super bénéfique pour la santé et ça se voit à l'extérieur. Ma peau est plus nette et mes cheveux bien plus brillants ! Finalement, il y a plein d'avantages à manger sainement !

Bon voilà ce que j'ai mangé aujourd'hui :

Matin :

un café au lait édulcoré

quatre biscottes légèrement beurrées

Midi :

reste de poêlée courgettes/tomates

deux yaourts à 0%

un café au lait édulcoré

Soir :

salade composée : batavia/tomates/thon/oeuf dur/fromage de chèvre/vinaigrette

Bon, à midi, je n'ai pas mangé de protéïnes, en fait, j'ai mangé les restes d'hier soir. Mon homme est en vacances et il a dormi jusqu'à 12 h 30. Quand il se lève tard comme ça, il ne mange pas, il déjeune, donc, je savais que je serais seule à manger le midi, donc pas trop envie de cuisiner ni de faire du bruit. Mais bon, ça va, je n'ai pas eu faim dans l'après midi, puisque j'étais occupée.

Je vous raconte ma petite vie, c'est pas super interressant, mais j'aime le fait d'avoir à "rendre des comptes" le soir, c'est pour cela que je ne craque pas, pas envie d'avouer mes crimes....

Bon, allez, je vous laisse pour ce soir, mais avant je vous fais de grosses bises !

Mes cartons de motivex et de volontine sont partis pour Liège et Issy les Moulineaux.... Maeli et Perle, ça ne va pas tarder à arriver !!!

Bizzzzzzzzzzzzzz

Cécile

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