Suite à mon super hyper énormissime (mais voulu) écart d'hier soir, j'ai décidé de me faire un jour ou deux très très stricts, je ne veux quand même pas tout gacher !

Ce matin, au lever, je n'avais pas faim, j'avais encore l'estomac plein d'hier soir ! Et ça a été comme ça toute la journée. Certainement que mon esprit prend le dessus sur mon estomac ! Mais aussi que mon estomac s'est rétrécit ! Donc super light aujourd'hui et même pas faim ce soir, on verra bien demain !

Donc au menu aujourd'hui, et interdit de crier parce que je ne me suis pas privée, j'ai juste écouté ma faim :

Matin :

un café au lait édulcoré

Midi :

deux yaourts à 0%

un thé à la menthe édulcoré

Soir :

deux yaourts à 0%

Voilà, donc pas grand chose, mais là, je suis devant la télé et je n'ai pas faim, mon estomac ne gargouille pas donc RAS.

Voili, voilou, voilà !!!

Je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain !

Soyez fortes les killeuses !!!

Cécile

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Bon, hier soir, ça a été free style côté miam ! Mais je pense que je ne l'ai pas volé, je n'ai fait aucun écart depuis le début et je voualis aussi profité de la soirée et de toutes les bonnes choses que chacune avait fait pour faire plaisir aux autres. Je sais que perso, je n'aurais pas aimé qu"on boude mon tiramisu et mon flan... Alors j'ai fait honneur à beaucoup de choses, mais sans culpabiliser et sans me prendre la tête. On a passé la soirée à danser la country, et contrairement à ce que beaucoup pensent, c'est vraiment physique ! Ce qui m'a bien aidé à boire... de l'eau !

Bon, la soirée est finie, aujourd'hui, on reprend les bonnes habitudes et on replonge la tête dans le guidon !!!! Non mais, faudrait quand même pas se reposer sur ses lauriers ! La bataille n'est pas finie, même si hier soir, c'était la trêve (des confiseurs ?). Encore 7-8 kilos a déboulonner et le combat sera presque rempli ! Je dis presque parce qu'après, il faut maintenir. L'année dernière, j'avais tout perdu et je me suis laissée débordée par l'enthousiasme.... Il faudra que je me souvienne que c'est super dur à perdre....

Bon, sur ce, je vous souhaite une bonne journée ensoleillée et je vous dis à ce soir les killeuses !!!

Bisous !

Cécile

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J'avais écrit un long billet hier soir avec la recette du curry de moules pour Yety mais il s'est perdu dans les arcanes du net... Et j'ai eu la flemme de le réécrire, il était un peu tard !

Promis, je remets la recette rapidement !

Je suis contente d'avoir trouvé sur mon blog un petit com de Petit Pois... Ce n'est pas forcément une bonne nouvelle de trainer toujours par ici, mais ça fait plaisir de retrouver des anciennes !

Bon, je fais court, je n'ai pas trop le temps !

Ce matin, rdv avec Mme B : 63,8 kg, soit 900 g en moins en une semaine ! Pas de quoi crier victoire me direz vous... Mais ça me convient : qui va piano, va sano ! Du moment que je perds, ça me va.

Bon, allez, je vous dis à bientôt ! Pas à ce soir, parce que j'ai mon cours de country et c'est soirée révision, alors ça va durer un peu longtemps, et avec pas mal de tentations, car chacun amène qq chose à manger ! Perso, j'ai été invitée à refaire mon "merveilleux" tiramisu que je leur avais fait du temps où je n'étais pas encore au régime....

Bon, je vous raconterais ça demain !

Bonne journée les killeuses !!!!

Cécile

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...en rebondissements !

Mais que des bons ! Quelle journée de dingues ! Mes amis sont extraordinaires !

Tout avait commencé bien tranquillou, et en cours de mqatinée, je discutais avec un copain sur le net et je lui ai dit de venir manger à midi avec sa femme et ses deux enfants. Je prévoyais un petit barbec et ensuite, on trouverait bien un endroit pour aller se baigner...

Alors ils sont arrivés vers 12 h 30, avec bien sûr une bouteille de Jurançon, ce petit vin blanc si délicieux. Donc, apéro tranquillou (juste un petit verre de jurançon) puis barbec sympa.

Ensuite la question du "où va t-on se baigner?". Il faisait super chaud, personne n'avait trop envie de se bouger... Pfff, ce qu'il me faudrait, c'est une piscine ! Bah, ni une, ni deux, go partie acheter une piscine ! Comme dit mon homme : " quand tu as une idée dans la tête, tu ne l'as pas ailleurs...."

Partie avec mon copain, et revenue avec une super piscine !!!! Montage de la piscine, remplissage hier aprèm, elle fiit de se remplir en ce moment même ! Je me languis de me tremper !!!!

Dans l'excitation, on a invité d'autres copains et d'autres copines, résultat : re-barbec le soir !! Ensuite, poker et belote, ça s'est finit à 2 h du mat mais on a vraiment passé un super moment !

Hier soir, deux petits verres de jurançon mais je ne pense pas que ça soit bien grave, je n'ai vraiment fait aucun excès côté nourriture.

Donc au menu hier :

Matin :

un café au lait édulcoté

quatre biscottes légèrement beurrées

Midi :

un verre de jurançon

brochettes de poulet/poivrons maison

salade verte

un yaourt 0%

un café édulcoré

Soir :

deux verres de jurançon

blanc de poulet roti

salade verte/tomates

un café édulcoré

Et beaucoup, beaucoup, beaucoup d'eau tout au long de la journée, peut être pas loin de trois litres tellement il faisait chaud... J'ai toujours une petite bouteille de 50 cl au frais et elle descend très vite....

Voilà !

Bon, le soleil est encore avec nous aujourd'hui, alors je crois que nous allons baptiser la piscine aujourd'hui !

Allez, les louloutes, je vous souhaite une bonne journée et soyez fortes. Pensez y, vous êtes des killeuses !!!!

Cécile

Ps : Yeti, je te note la recette du curry de moules ce soir !;-)

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Bon, je ne vous ai pas oublié hier soir, mais mon homme jouait au poker alors je lui ai laissé l'ordi....

Bon, mon samedi s'est bien passé, y compris le resto de samedi soir. J'ai mangé ce qui était bien pour moi, et laissé le reste. Mais c'était mieux que la dernière fois, on sent que l'été arrive....

Donc, le midi, salade composée et banane et le soir, melon et jambon de Bayonne, roti de boeuf sans sauce au poivre et sans frites, et en dessert, ile flottante mais sans la crème anglaise, juste l'ile avec le peu de caramel qu'il y avait dessus, plus un café. Et ensuite, soirée de folie à danser la country et le reste, on s'est éclaté et on a brulé des calories...........

Hier, au menu, petit dej standard, le midi, salade roquette, tomates et thon, une banane, le soir, salade verte, tomates, oeuf durs et deux fb à 0%. Donc week end cool côté alimentation.

Bon, allez, je vous laisse, la journée ne fait que commencer...

Bizzzzzzzzzzzzzzzz à toutes et à ce soir !

Cécile

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