Description : Avant tout pour moi pour me montrer le chemin que je parcours et que je vais parcourir. Pour toutes ou tous ceux qui seront là pour m'encourager.
Il y a une semaine j'ai fait un bilan sanguin. Pourquoi ? Et bien comme l'a souligné le médecin c'était pour me rassurer. Je me disais que la perte de poids étant assez conséquente peut-être que cela avait eu une incidence sur ma santé. Comme le chlorestérol assez bas, pas assez de glucose... Enfin ce genre de chose et donc j'en ai fait un. Et bien tout va bien ! Je suis en parfaite santé. Donc je peux continuer sans souci.
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Alors voilà le régime Dukan il est super. Mais dans le plan d'attaque les menus sont un peu répétitif. C'est vrai il y a des recettes dans le bouquin, Mais bon je suis une personne compliquée au niveau de la nourriture. Alors dans les recettes il y a toujours quelque chose que je n'aime pas. Aprés une petite recherche sur Internet je suis tombé sur un blog spécial Dukan. Il y a tout plein de recettes !!!
http://duduche.unblog.fr/ voici le lien. Cet aprés-midi j'avais envie de sucré. Alors je me suis fait un yaourt nature avec un peu d'édulcorant. Mais mon envie de sucré n'est pas passé et la tentation d'aller dans le placard cherché des biscuits se faisaient sentir. Alors sur ce blog j'ai trouvé la recette du pain perdu aux sons. En plus j'ai fait 2 pierres 2 coups ! Car j'ai eu ma ration journaliére de son d'avoine et en plus mon envie de sucré a été contenter. Donc que du bonheur !
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Cela faisait maintenant depuis quelques jours que je me demandais si je devais oui ou non reprendre le régime Dukan. Il a été trés efficace la premiére fois, même si j'ai été obligé d'arrêter au final. Au delà des carences... j'ai quand même beaucoup de points positifs : - je ne me sentais pas frustré- je n'ai pas repris les kilos perdus- j'ai droit à ma tasse de café au lait - et surtout j'aime ce que je mange !!!Donc aprés analyse de tous ces points positifs. Je reprends le régime Dukan !
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