bonjour a toutes

desoler de mon absence !!!!

cette semaine sa ne va pas je nai pas fait attention du tout mais du tout a mon alimentation je ni arrive plus jai essayemais rien a faire le mental ne suis pas en plus depuis ma formation c'est plus evident du tout

la tentation est trop forte entre les bonbon qu amène les colleges et les patisserie que vende la formation je men sort pas

aujourd hui je me suis reprise en main je nai pas grignoté mais sa na pas ete facile mais jespere que je suis reparti sur le droit chemin a partir de lundi jai 4semaine de stage donc plus lescamarades de cours pour me tenter donc je nai plus d'excuse pour ne pas i arriver

je vous souhaite a toutes un agreable week end et que tout vos kilos disparesse a tout jamais

bisous les filles

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bonjour les filles jespere que vous allez toutes bien ?????????!!!!!!!!

cette semaine a ete mouvementé et pleines de tentations mais jai reussi a me reprendre et jai perdu du poids -1.4 donc je suis ravi

je suis actuellement a 74.4 soit en tout moins 7kg donc contente

demain restau en amoureux car dimanche on avait pas envie de bouger donc je suis super contente

je pense a vous et vous remercie pour tout vos messages biz

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bonjour a toutes

tout dabord merci a toutes pour tout vos commentaire qui me touche enormement et qui m'aide dans ma vie de tout les jours .merci du fond du coeur !!!!!

oui donc une semaine que jai commencer ma nouvelle formation tous se passe bien il y a une bonne cohesion de groupe entre nous les cours sont supers interressant donc en gros je suis super contente il y a juste un petit hic il y a un garcon qui est un peu special qui croi quil sait tout il monopolise la prof et nous laisse pas trop d'espace pour nous exprimer et javoue sa menerve mais bon il faut de tout pour faire un monde .

jai aussi eu un cour d'informatique et jai eu l'occasion de demander des information pour mettre ma reglette en "jpg" il doit normalement me renseigner sur le sujet au prochain cours car malgres toutes vos information je ny arrive toujours pas je sais je suis nul lol

sinon cote regime malgres tout les efforts fait je bouge plus  madame balance ne veut pas bouger je reste a 75.9 mais bon je desespere pas car je nai pas changer de maniere de m'alimenter depuis le debut de mon regime donc sa va bien rebouger !! il le faut !!lol mais bon je ne peut pas trop me plaindre car depuis le debut jai deja perdu pal mal et en lisant vos blog je voi vraiment que jai beaucoup predu en peu de temps donc je pense que mon corp doit se regler et donc la perte de poids va ralentir mais pas trop non plus jespere lol

voila sinon jai oublier de vous dire mon fils est parti voir un spectacle avec la creche un spectacle d'ombre chinoise les dames mon dit qu il avait adorer donc jespere quil aura d'autre sorti comme sa

voila pleins de gros bisous a vous bonne soiree et encore merci

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je recommece en abreger le billet que je vient de faire mais qui c'est pas enregistré  rrrrrrrr!!!

donc voila je voulai vous annoncer que jai ete prise pour une formation de 4mois 14 selectionné pour 300 candidatures je suis trop contente jai commencé aujourd huis c'est une formation d'agroalimentaire plus precisement restauration collective.

coté regime tout va bien je suis a 76.4 kg soit -5kg de perdu je suis contente et surtout fiere de moi hihihi!!!

samedi jai fait les soldes et jai trouver mon bonheur jai achete un pantalon qui me plaisé depuis un petit moment a vrai dire je l'avait deja esayé mais il ne malé pas et samedi il me tombé comme un gan encore une foi trop contente de moi

et pour finir une petite question je veut mettre une reglette en haut de mon blog je suis allé sur le site jai construit ma reglette je les copier coller sur mon bureau je les mis dans paint et apres comment fait ton pour la mettre en jpg

merci d'avance pour vos reponce et pour tout les commentaires deja posté merci les filles

bonne soiree a vous toutes

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et oui cela fait une semaine que jai commencé le regime avec des hauts et des bas.dans l'ensemblela semaine c'est quand meme bien deroulé .ce matin je suis alle devant madame balance et je lui est dit soit gentille avec moi stp!! et je suis monté et elle mannonce 78kg tout rond ce qui fait une perte de 3.5 kg youpi!!

voila donc tout vas bien motivé et presser de voir ce que la balance me dira la semaine prochaine

aujourd'huis jai commencé a poser la tapisserie dans mon salon et ne l'ayant jamais fait javai un peur de ne pas y arriver mais enfin de compte c'est pas si compliquer que sa je suis loin d'avoir fini mais contente de ce que jai  fait

donc voila aujourd huis

matin

tasse de lait au chocolat

un kiwi et 2 biscottes au beurre

midi

epinard cordon bleu

soir

bol de soupe et un yaourt

je tien a vous remercie pour tous ces commentaires ils me vont droit au coeur et je peut vous sertifier que sa a un impact sur mon regime car sa me donne envie d'y arriver et de ne pas craquer

je vous souhaites une bonne soiree et encore merci

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