Description : POIDS DE DÉPART : 114 kg le 30/01/210
Le 18/03/10 : 103.7 (-10.3) objectif atteint
Le 22/04/10 : 99.6 (-14.4) objectif atteint
Aujourd'hui j'ai passé une journée tranquille. j'ai reçu le livre de dukan "la methode dukan illustrée" il est super il est plus complet que "je ne sais pas maigrir" mais c'est la même chose.
J'ai reçu aussi dévorcal ( bruleur de calories ) je vais voir se que sa va donner est ce quelqu'un la et si oui comment il le trouve?
Par contre le son d'avoine j'aime pas trop je l'ai essayé sur # recette sa passe pas booooooooooooooooooo mais faut que le prenne car sa peut me faire que du bien!!!!!!
Espérant que demain il fasse bo car y en a marre de ce temps pluvieux je vous fait de gros bisousssssssssssssssssssssssssssssssss
Bye les régimeuses
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Commentaires : 7 coucou!j'attends de recevoir le livre la methode dunkan illustre et je vois qu'il est mizux que l'autre d'apres toi,sinon j'ai les pilules devorcal,ca fait 3 jours que je les prends et pour l'instant pas de resultat mais il faut je pense attendre que ca agisse,pour le son d'avoine melange le avec un yaourt ou fait des galettes dudus moi j'adore.Biz
sophie mt (18/02/2010)Coucou, je n'ai pas suivi ce régime donc je ne peux pas trop t'aider mais bonne lecture!
bisous
Super tu aura de quoi faire !
bisous
Salut !
j'ai le livre rose "je ne sais pas maigrir", je ne savais même pas qu'un édition plus complète existait version illustrée !
Dévorcal, entendu parlé mais jamais pris, vous me direz les filles qu'est ce que ça fait... Moi je suis plutôt draineur dans ma bouteille d'eau. Le son d'avoine ne me gène pas et même si j'avoue que c'est particulier, je m'emploie toujours à trouver le bon côté des produits qui peuvent faire du bien à mon corps.
Bisous
coucou, moi aussi je suis la methode du docteur dukan au début tout comme toi je trouvais ça bof les sons, puis maintenant après les avoir testés sous toute les forme, je dois dire que je la préfère en crépe, pour cela je mets : 2 CàS de son d'avoine, 1 cuillère à soupe de son blé, 1 oeuf (si tu trouve que ça à trop le gout d'oeuf met seulement le blanc, j'y met des aromes, fleurs d'oranger, arome crépe acheté sur le net, arome beurre puis un petit verre à moutarde de lait écrémé et comme ça ça passe. Tu la fait cuire comme une crépe, tu utilise un sopalin avec un peu d'huile pour ta poele, ça peu peut etre t'aider sachant que c'est important de prendre les sons avec ce régime. Bon courage à toi à plus nochamalo
Panchita (19/02/2010)Coucou! Je ne connais pas du tout le Dévorcal, je n'en ai jamais entendu parler mais peut-être qu'il existe sous un autre nom en Belgique, je ne sais pas trop. Aïe si tu n'aimes pas le son d'avoine :( Moi je n'ai encore jamais goûté, mais en général j'ai une profonde aversion pour les produits sains : le thé je n'aime pas (je dois me forcer), le poisson non plus, etc. Bref, courage avec le son! :)
Gros bisous, bon weekend ma belle!
ça va?
Bon w k!
bisous
