Deux mois depuis mon dernier billet...enfin pas tout à fait car 2 fois j'ai ecris une dizaine de lignes et vu comme je suis douée avec l'ordi je crois les valider et voilà qu'ils s'évaporent dans la nature....trop les nerfs et je ne voulais pas recommencer à ecrire 10 lignes pour rien!!

Aprés des hauts et des bas je suis parvenu à mon objectif 7kg de moins sur la balance!!De façon générale je n'ai pas trouvé ces quelques semaines trop difficilles.Il faut dire que je me suis fait quelques plaisirs avec ma famille(week end avec restos et glaces, pizzas...) sans trop faire de folies et avec les jours suivant une bonne remise au plis.

A ce jour je suis donc en phase de consolidation ( jusqu'au 25 juillet) mais cette phase est plus"cool",les fruits sont de retour ainsi que le pain complet et les pates deux fois par semaine.Le top c'est les deux repas de gala par semaine!!

Mais il faut etre vigilante et ne pas se lacher ça vaut le coup.

Toute les personnes qui ont arreté Dudu à la phase 2 ont repris leur kilos alors un seul mot d'ordre:VIGILENCE!!!!

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Bon hier je me suis pesée et en fait j'ai perdu 600 gr soit les 400 pris le week end d'avant plus 200 gr en moins.

Il faut continuer, ne pas lacher.Mon mari me dit que je dois perdre doucement que c'est mieux pour mon organisme...

Il a peut etre raison mais des fois je me dis que peut etre je mange trop... pourtant chez dukan on te dit que tout ce qui est autorisé l'est à volonté alors??

Bon il faut que je ne m'impatiente pas d'aprés mon profil dukan je dois perdre 5.7kg en 53 jours(phase de croisière)soit au 5 mai.Allez courage !!!

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Il serait temps de faire un petit point!!

Bon 16 jours aprés mon départ je tiens toujours le rythme dudu mais mon écart de dimanche s'est payé de 400gr de repris mais vu tous les plaisirs que je me suis "tapé" ce jour là c'est pas trop cher payé....

Feuilleté de pleurottes, pates fraiches avec sauce aux morilles,roti de veau,tarte tatin et macarons maison....mummmmm

Bon depuis je me suis rangé, mais pour la balance j'essai d'attendre dimanche.

Sinon j'essai de faire mes 10 km de vélo et mes abdos 4 fois dans la semaine ,tous les jours c'est difficile les journées sont pas assez longues...

Bon il est tard je suis crevé je vais essayer de ne pas attendre trop de temps avant ma prochaine mise à jour.

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C'est grace à ma balance qui me dit que j'ai tombé 500 gr depuis hier!!!

Comme quoi les efforts ça paye,hier soir c'etait l'apero du week end en famille j'ai mis biscuits apéros classique pour les enfants et le mari auxquels j'ai rajouté des batonnets de surimi et des carrés de mon reste de roti de boeuf froid.Pour tremper j'ai fait une mayo dukan et une sauce aux herbes et fromage blanc 0%.

Biensur pour moi pas d'alcool j'ai bu du soda light.Un peu frustrant mais ça vaut le coup!!

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Ce matin je me pèse et 100 gr demoins...Malgré un laxatif hier soir je suis toujours trés chargée niveau intestins.Je vais faire un jour de plus pp en plus ça tombera mieux pour le repas dominical en famille(je bosse le samedi).

Je vais essayer de resister à la balance pour pas trop déprimer ...

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